دانلود کتاب روان درمانی اگزیستانسیال یالوم در قالب pdf
کتاب روان درمانی اگزیستانسیال یالوم
کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال اثر دکتر اروین یالوم، یکی از آثار برجسته در حوزه ی روان شناسی و روان درمانی است که بر مبانی فلسفه ی اگزیستانسیال یا وجود ی استوار است. یالوم در این کتاب به بررسی چالش های اساسی و درونی انسان در مواجهه با مسائل وجود ی می پردازد و این چالش ها را به عنوان محورهای اصلی درمان اگزیستانسیال معرفی می کند.
چهار دغدغه‌ی اصلی وجودی:
یالوم معتقد است که انسان ها با چهار دغدغه ی اصلی وجود ی رو به رو هستند که منشأ بسیاری از اضطراب ها و مشکلات روانی اند. این دغدغه ها عبارت‌اند از:
-
مرگ: یالوم بحث می کند که آگاهی از مرگ می تواند هم محرک رشد شخصی باشد و هم منجر به اضطراب شدید شود. مرگ اجتناب ناپذیر است و ترس از آن یکی از اصلی ترین مسائل وجود ی انسان ها ست.
-
آزادی: در فلسفه ی وجود ی، آزادی به معنای این است که ما مسئولیت کامل انتخاب ها و زندگی خود را بر عهده داریم. اما این مسئولیت می تواند منجر به اضطراب و سردرگمی شود.
-
تنهایی: انسان ها به شکل بنیادی و وجود ی تنها هستند، و هیچ کس نمی تواند به طور کامل تجربه ها و احساسات فرد دیگری را درک کند. این احساس تنهایی وجود ی می تواند مشکلات روانی زیادی را ایجاد کند.
-
بی معنایی: بی معنایی یکی از چالش های اصلی وجود ی است که می تواند اضطراب و افسردگی به دنبال داشته باشد. بسیاری از انسان ها در جستجوی معنا برای زندگی خود هستند.
